- 01033866606 - 03/4866637
- info@alexdiabetescenter.com
- 8 شارع كلية الطب - محطة الرمل
إحصائيات عن مرض السكر فى الوطن العربى
قبل التطرق في الحديث الي كيفية الوقاية من مرض السكري سنطرح عليكم آخر التقارير والإحصائيات الصادرة في العام 2021 التي اشارت الى ان منطقتنا منطقة شرق المتوسط بها أعلى معدل إصابات حول العالم إذ تبلغ النسبة في المتوسط 14%
ليس هذا فحسب بل أن القائمة التي تحتوى على الدول صاحبة المعدل الأكبر والأرقام الأعلى في الإصابة تحتل دول منطقتنا ست مراكز من المراكز العشر الاولى وهى ( الكويت – لبنان – قطر – السعودية – البحرين – الإمارات ) بنسب إصابة تتخطى نسبة الـ 21% كما فى الكويت مثلا من هذه الأرقام نجد أن مرض السكري موجود حولنا وبكثرة وبالنظر الى الارقام لدينا فى مصر وفق آخر الإحصائيات
نجد أن مصر فى المركز الأول من حيث عدد المصابين بمرض السكر فى الشرق الاوسط اذ يبلغ عدد المصابين حتى نهاية لعام 2021م 10.9 مليون شخص ومعدل انتشار مرض السكر بين البالغين 18.4 % كل هذه الأرقام تدلل على أننا فى حضرة كابوس الوقاية مرض السكري تجنبنا مخاطر كثيرة بادئ ذي بدء لنتعرف أكثر على مرض السكر من خلال الإجابة على هذا السؤال الهام
مرض السكر : الجلوكوز يعد مصدر رئيسي لصحة الإنسان ذلك أنه يمده بالطاقة التى يحتاج إليها فى بناء الأنسجة والعضلات فضلا عن دوره الهام فى إمداد المخ بالطاقة
الاصابة بمرض السكر تشير إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على استخدام الجسم للجلوكوز وهو لا ينطوي على نوع واحد فقط إذ ينقسم مرض السكري الى
مرض السكر من النوع الثانى : يشير هذا المصطلح إلى وجود مشكلتين
المشكلة الأولى : هي عدم قدرة البنكرياس على إنتاج كمية كافية من الأنسولين والذ كما اشرنا ينظم السكر فى الدم
المشكلة الثانية: تكمن عدم استجابة الخلايا لهرمون الأنسولين بالشكل الصحيح الأمر الذي يؤدي إلى امتصاص كمية صغيرة من السكر
تعد مقاومة الانسولين من الأمور التي تؤدي الى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إذ تتسبب هذه المقاومة فى امتصاص كمية قليلة من السكر
لكن السكر من النوع الثاني يشبه النوع الأول فى عدم وجود سبب حقيقي واضح ودقيق ادى الى حدوث الاصابة وان تواجدت بعض الامور التى تعرف بعوامل الخطر التي يجب تجنبها للوقاية من مرض السكر لعل أهمها العمر والسمنة والتاريخ العائلي لحدوث الإصابة دون إغفال الدهون والكوليسترول وتكيس المبايض لدى النساء
مرض السكر من النوع الأول : والذي يعرف على أنه حالة مرضية تحدث عندما ينتج الجسم كمية قليلة جدا من الأنسولين وقد لا ينتج انسولين اصلا
ويعرف كذلك باسم سكري الشباب فقد ينشأ عادة في مرحلة الطفولة أو المراهقة
ومن ناحية أخرى فإن ظهور هذا المرض يكون بأي عمر فليس معنى عدم الاصابة به فى الطفولة او المراهقة عدم الإصابة به فى الكبر ورغم أن الإصابة بهذا المرض لا يوجد سبب دقيق محدد حتى الآن
الاان العلماء يرجعون حدوث ذلك الى تفاعل ذاتى فى الجسم يسبب مهاجمة جهاز المناعة لخلايا البنكرياس المسؤولة عن انتاج الانسولين وتدميرها جدير بالذكر أن الخلايا الموجودة في البنكرياس والمسؤولة عن إنتاج الأنسولين تعرف بجزر لانجرهانز هذه العملية قد تستغرق حتى حدوثها شهور بل ولربما سنوات قبل أن يبدأ المريض فى الشعور بأي أعراض
دون إغفال الجينات الوراثية والعمر والتاريخ المرضي وما يمكن أن تحدثه ايا منهم من تأثير
مقاومة الأنسولين تعرف على أنها حالة مرضية تحدث عندما تكون خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين
فبعد تناول الطعام يفرز البنكرياس الأنسولين للسيطرة على مستوى السكر في الجسم من خلال امتصاص السكر وتحويله إلى طاقة
لكن مقاومة الأنسولين تعيق القيام بهذه العملية لأن الجسم في هذه الحالة يحتاج الى كمية من الأنسولين أكبر من التى ينتجها ما يجعل الجسم فى حاجة الى المزيد من الأنسولين
ويعد كبر حجم محيط الخصر لدى الرجال والنساء من الاعراض الهامة الدالة على وجود هذه المشكلة الى جانب اعراض اخرى مثل العطش الشديد والتعب وارتفاع مستوى الدهون والكوليسترول إلى جانب ارتفاع الضغط وظهور بقع داكنة على الجلد تجدر الإشارة إلى أن اتباع نظام غذائي غير صحي إلى جانب التدخين والسمنة وتناول أدوية معينة من أسباب الإصابة بمقاومة الأنسولين وإن كان تحديد سبب بعينه حت
هو مرض السكر الذي يتم تشخيصه أول مرة أثناء الحمل وهو يعبر عن ارتفاع فى مستوى السكر فى الدم لدى المرأة الحامل وقد ينتج عنها طفل كبير الحجم كما ان سكر الحمل قد يسبب الإصابة بمرض السكر مستقبلا لذا وجب على المرأة الحذر خاصة عند عدم ممارسة النشاط البدنى او الاصابة
بالسمنة أو حال الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض
لمعرفة طرق الوقاية من مرض السكري علينا تحديد عوامل الخطر التي تزيد من فرص الإصابة به :
– اولا بالنسبة لمرض السكري من النوع الأول : يمكن استعراض عوامل الخطر التي قد تزيد من فرص الإصابة كما يلي :
أ – العمر : مرض السكر من النوع الأول قد يحدث فى اى مرحلة عمرية لكنه يشيع أكثر فى مرحلة الطفولة
ب- الجينات الوراثية : هناك بعض الجينات الوراثية تشير إلى خطر الإصابة بمرض السكر النوع الأول
ج – التاريخ العائلي المرضي : وجود تاريخ عائلي في الاصابة بمرض السكر يرفع من خطر الإصابة
ثانيا : النوع الثاني لمرض السكر يمكن حصر عوامل الخطر التى تتسبب فى الإصابة به في :
أ – ارتفاع مستوى الدهون فى الدم وكذلك ارتفاع فى مستوى الكوليسترول فى الدم
ب – الاصابة بمرض السمنة
ج – وجود تاريخ عائلي في الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني
د – العمر : مع تقدم العمر ترتفع معدلات الإصابة بمرض السكري من النوع الثانى
ه – ضعف النشاط البدني وقلة ممارسة الرياضة فالرياضة تعمل على خفض مستوى السكر فى الدم وكذلك التخلص من الدهون والسمنة
و – الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض لدى النساء
ز – الإصابة بمرحلة ما قبل السكر ي
بعد ان استعرضنا معا مرض السكري أنواعه وإذا ما علمنا أن مضاعفات مرض السكر خطيرة وتشكل تهديدا حقيقيا على حياة الفرد كونها تتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك اعتلال شبكية العين الأمر الذي يصل الى حد العمى
ايضا هناك اعتلال الكلى ومشاكل الأعصاب الطرفية والتى تؤثر على الحياة الجنسية والإنجابية للزوجين على حد سواء
كان لزاما علينا أن نتعرف على الطريقة التي يمكننا بها أن نقي أنفسنا من مرض السكر
يمكن باتباع نظام غذائي صحي الوقاية من مرض السكري بالحرص على تناول أطعمة والحد من تناول اطعم أخري كما يلي :
