علاقة السكر بالضغط

علاقة السكر بالضغط


علاقة السكر بالضغط.. يعتبر الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي من الأمور الضرورية التي تقلل خطر المشكلات الصحية الخطيرة مثل فشل القلب والنوبات القلبية أو السكتة الدماغية، وغالباً ما يستخدم الأطباء ضغط الدم كمؤشر على صحة قلب الشخص، وذلك لأن الأشخاص المصابون بارتفاع في ضغط الدم من الممكن أن يتعرضوا لخطر الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية.


أما الإصابة بالسكر، فهذا يعني ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، ونقص السكر يعني انخفاض نسبة الجلوكوز في الدم، ولكن ماذا عندما يعاني الشخص من السكر والضغط في وقت واحد؟ هل هذا دليل على وجود علاقة بينهما؟ وإن كان هناك علاقة، فما هذه العلاقة؟، العديد من التساؤلات التي تدور حول علاقة السكر بالضغط، ولذا سنقوم بتوضيحها..

ما علاقة السكر بالضغط؟

حتى يمكن توضيح علاقة السكر بالضغط لابد أن نذكر أن هناك شخصين من كل ثلاثة أشخاص من مرضى السكري يعانون من ارتفاع ضغط الدم، كما أن ارتفاع ضغط الدم من الممكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات لدى مريض السكر والضغط.


حيث أن مشاكل العين وأمراض الكلى أو حتى زيادة حدة هذه الأمراض كلها أمور قد يعاني منها مريض السكر والضغط، كما أن معظم هؤلاء المرضى يعانون في نهاية المطاف من مشاكل القلب والأوعية والدورة الدموية.


فداء السكري يضر الشرايين ويعرضها للتصلب، وهذا قد يترتب عليه ارتفاع ضغط الدم، كما أنه في حالة معاناة المريض من أعراض السكر والضغط معاً دون علاج، فمن الممكن أن يؤدي ذلك إلى العديد من المشاكل بما في ذلك النوبات القلبية والفشل الكلوي وتلف الأوعية الدموية، وبعد التعرف على علاقة السكر بالضغط، سنوضح عوامل الخطر المرتبطة بهذه العلاقة.

عوامل الخطر المرتبطة بمرض السكر وارتفاع ضغط الدم

يوجد العديد من عوامل الخطر المرتبطة بعلاقة السكر بالضغط أو ارتفاع ضغط الدم، ومن أهم هذه العوامل ما يلي:

  • السمنة وزيادة الوزن أو الدهون في الجسم.
  • اتباع أحد الأنظمة الغذائية غير الصحية.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية.
  • التوتر والقلق.
  • اضطرابات النوم والأرق.
  • التدخين.
  • التقدم في السن.
  • انخفاض المستويات الخاصة بفيتامين د.
  • التاريخ العائلي الذي يدل على الإصابة بهذه الأمراض.

ما المعدل الطبيعي لضغط الدم لمريض السكر

علاقة السكر بالضغط

سبق أن أشرنا إلى علاقة السكر بالضغط، ولذا لابد من الحفاظ على المعدلات الطبيعية للضغط لمرضى السكر والضغط، وهذا له دور كبير في التقليل من فرص تعرض الجسم للمزيد من المضاعفات الصحية، وفيما يخص علاقة السكر بالضغط نجد أن نسبة المعدل الطبيعي للضغط لدى الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل صحية هو أقل من 80/120 مم زئبق.

أما قراءة الضغط الطبيعي لمرضى السكري فيجب أن يكون ضغط الدم لديهم أقل من 80/140 مم زئبق، أو أقل من 80/130 مم زئبق في حالة معاناة المريض من أمراض الكلى أو العين أو أي حالة من شأنها التأثير على الأوعية الدموية وإمداد الدماغ بالدم.


وفيما يخص معدلات السكر الطبيعية بالنسبة للأشخاص الأصحاء الغير مصابين بالسكري تكون كالتالي:

  • بين 72 إلى 99 مجم/ ديسيلتر أثناء الصيام.
  • أقل من 140مجم/ ديسيلتر بعد مرور ساعتين من تناول الطعام.


أما بالنسبة للمعدل الطبيعي للسكر لغالبية مرضى السكر يكون كما يلي:

  • قبل الوجبات يتراوح بين 4 إلى 7 مليمول/ لتر، وذلك بالنسبة للمصابيين بالنوع الأول أو الثاني.
  • بعد الوجبات يكون أقل من 9 مليمول/ لتر بالنسبة لهؤلاء المصابون بالنوع الأول، وأقل من 8.5 مليمول/ لتر للأشخاص المصابون بالسكري من النوع الثاني.

احصل على استشارتك الآن

اترك استفسارك بكل ما يتعلق بمرض السكر مع مركز الإسكندرية للسكر وسنقوم بالرد علي استفسارك فورا !

نصائح للحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي لمريض السكر

يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها السيطرة على ضغط الدم بالنسبة لمريض السكر، ولذا يمكن المحافظة على مستوى ضغط الدم الطبيعي من خلال اتباع التعليمات والطرق التالية:

  • الكشف الدوري في مواعيد محددة مما يساهم في التعرف على المرض واكتشافه وبالتالي علاجه بشكل سريع.
  • إنقاص المزيد من الأرطال وضبط محيط الخضر، وذلك لأن ارتفاع ضغط الدم يرتفع بزيادة الوزن.
  • التمرن بانتظام وممارسة التمارين الرياضية على نحو 30 دقيقة خلال أيام الأسبوع.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومفيد بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات وكذلك مشتقات الحليب قليلة الدسم.
  • تقليل الصوديوم في النظام الغذائي.
  • تناول الموز والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم.
  • الاسترخاء وإزالة الضغوط الفكرية والنفسية.
  • محاولة تقليل معد الكوليسترول في الدم.
  • الامتناع عن التدخين.
  • المراقبة المستمرة لضغط الدم في المنزل.
  • تناول الأدوية المخصصة للحفاظ على مستوى ضغط الدم وذلك في حالة الإصابة.


ولذا يجب على مريض السكر والضغط اتباع التعليمات السابقة من أجل الحفاظ على حالته الصحية، وعدم التعرض لأي من المضاعفات التي يمكن أن تحدث نتيجة الإهمال وعدم العلاج فور ظهور أعراض الإصابة.

احجز استشارتك الان

مميزات مركز ADC

  1. مركز متكامل يضم أكبر تجمع لأساتذة الطب فى تخصصات السكر والغدد والتغذية
  2. تقديم تجربة علاجية متطورة، راقية، وفعالة لرعاية المرضى
  3. لكل مريض رحلة علاج بروتوكول خاص به
  4. وضع خطة علاجية ونظام حياة
  5. صحي قابل للتنفيذ بمعايير جودة عالية في العلاج
  6. وجود عيادة خاصة لمرضى السكر
  7. وجود عيادة خاصة للغدد الصماء
  8. وجود عيادة تغذية لتحسين نمط الحياة
  9. وجود معمل تحاليل يساعد على راحة المريض
  10. السرعة في ظهور النتائج
  11. اول مركز يهتم بتعليم المريض وإرشاده من خلال الصيدلة الإكلينيكية
  12. القضاء على وقت الانتظار وسرعة العرض على الطبيب المعالج