ما هي مقاومة الأنسولين
قبل التطرق في الحديث عن علامات الشفاء من مقاومة الانسولين دعنا نوضح ما هي مقاومة الأنسولين، هي عبارة عن حالة فيسيولوجية يصبح فيها هرمون الأنسولين أقل كفاءة وفعالية في تخفيض مستوى السكر.
وتتمثل الوظيفة الأساسية والمهمة للأنسولين في تنظيم مستوى السكر في الدم، ولذا فإن أي خلل يحدث في الأنسولين يكون له تأثير مباشر وقوي على مستوى السكر الموجود في الدم.
وعندما يصاب الشخص بمقاومة الأنسولين نجد ارتفاعاً تدريجياً في مستوى السكر أو الجلوكوز في الدم،
ولذا يجب على المصاب بمقاومة الأنسولين أن يبادر بالعلاج حتى لا يتطور الأمر ويصاب بالسكري.
أسباب مقاومة الأنسولين
أسباب مقاومة الأنسولين هي حالة تحدث عندما يصبح الجسم غير قادر على استجابة بشكل طبيعي للأنسولين المفرز من البنكرياس، كما تعد مقاومة الأنسولين العامل الرئيسي وراء السكري من النوع الثاني، وبشكل عام تشمل أهم أسباب مقاومة الأنسولين ما يلي
1- العوامل الوراثية
حيث يعتقد أن العوامل الوراثية تلعب دورًا مهمًا في تطور مقاومة الأنسولين، حيث أنه من الممكن أن يكون لدى الأشخاص توصل وراثي إلى تطور المقاومة
2- السمنة
زيادة الوزن تعتبر من العوامل التي تساعد في تطور مقاومة الأنسولين، حيث يتسبب الوزن الزائد في تراكم الدهون في الأنسجة والعضلات، الأمر الذي يؤثر سلبًا على استجابتها للأنسولين
3- العوامل الهرمونية
تلعب بعض الهرمونات دورًا في تنظيم مستويات السكر في الدم وحساسية الجسم للأنسولين
4- التغذية غير الصحية
تناول الأطعمة ذات محتوى عالي من السكر والدهون المشبعة والزيوت المهدرجة يمكن أن يزيد من مقاومة الأنسولين
5- العوامل العرقية
تشير بعض الدراسات إلى أن بعض العوامل العرقية من الممكن أن تكون لها صلة بتطور مقاومة الأنسولين
كيفية علاج مقاومة الأنسولين
في حالة التأكد من الإصابة بمقاومة الأنسولين يجب المبادرة بالعلاج وعدم الانتظار أو التهاون بالأمر حتى لا يتطور وبالتالي يصل إلى واحد من أهم وأكثر الأمراض المزمنة شيوعاً ألا وهو السكر.
وتتمثل أبرز طرق علاج مقاومة الأنسولين فيما يلي:
ثيازوليدينديون:
وهذا الدواء يعتبر أحد فئات الأدوية المصممة لتحسين حساسية الإنسان للأنسولين، ويتم ذلك من خلال تقليل الكمية المركزة من الدهون في جميع أجزاء الجسم.
ويمكن تناول هذا الدواء بالإضافة إلى أدوية السكر الأخرى مثل الميتفورمين ، ولكن زيادة الوزن تعتبر أولى الآثار الجانبية المحتملة لهذا الدواء.
البيغوانيد:
وتعمل هذه الفئة من الأدوية من خلال تحسين المقاومة الكلية للجسم للأنسولين،
كما تقوم بتقليل الكمية التي ينتجها الكبد من الغلوكوز، ومن مزايا هذا الدواء أنه لا يسبب زيادة في الوزن.
مضاعفات مقاومة الأنسولين
في حالة التهاون بهذا الداء وعدم المبادرة في العلاج فمن الممكن أن يتطور الأمر ليحدث مجموعة من المضاعفات الشديدة والتي تتمثل في:
- مضاعفات أيضية حادة.
- ارتفاع حاد بمستويات السكر في الدم .
- الإصابة بذبحة صدرية.
- حدوث احتشاء بعضلة القلب.
- السكتة الدماغية.
- الإصابة بمشاكل في العين.
- إمكانية الإصابة بالسرطان.
- الزهايمر.
علامات الشفاء من مقاومة الأنسولين
غالباً ما نبحث عن علامات الشفاء من مقاومة الأنسولين حتى نَطمَئن من عدم احتمالية الإصابة بالسكر،
وهذا لأن مقاومة الأنسولين تزيد من احتمالية الإصابة بالسكري،
ولذا نجد أن من بادر بالعلاج من البداية سيكون في انتظار التأكد من التخلص من هذه المقاومة.
وعلامات الشفاء من مقاومة الأنسولين متعددة ومن السهل اكتشافها والتأكد منها عن طريق بعض التحاليل الخاصة بمقاومة الانسولين والتعرف على نتائجها والنسب التي تشتمل عليها،
وتتمثل علامات الشفاء من مقاومة الأنسولين في:
1- انتظام في ضغط الدم وعدم ارتفاعه أو انخفاضه بحيث يكون في النسبة الطبيعية له، وتتمثل النسبة الطبيعية لضغط الدم 120/80.
2- انتظام النسبة التراكمية للسكر في الدم، ويجب أن لا تزيد النسبة المقبولة للسكر التراكمي عن 7%.
3- نسبة الغلوكوز أثناء الصيام يجب أن تكون في الحالة الطبيعية لها، بحيث لا تزيد عن 100 ملليغرام/ ديسيلتر عند الصيام.
4- يعتبر انخفاض النسبة الخاصة بالكوليسترول الضار في الجسم من علامات الشفاء من مقاومة الأنسولين، وتكون هذه النسبة طبيعية إذا كانت أقل من 100 ملليغرام/ ديسيلتر.
5- ارتفاع الدهون النافعة HDL
6- الزيادة في قدرة الشخص على التركيز والتذكر .
7- استعادة الحيوية والنشاط العام للجسم.
8- ملاحظة انخفاض نسبة الدهون المتراكمة في الجسم بشكل تدريجي.
9- انخفاض محيط الخصر لدى الرجال، بحيث يكون أقل من 6 سم, وانخفاض محيط الخصر لدى النساء، بحيث يكون أقل من 88.9 سم.
10- تصبح الدهون الثلاثية في الجسم أقل من 150 ملليغرام/ ديسيلتر. كما يجب الحفاظ على النسبة الطبيعية للدهون الثلاثية لأن ارتفاعها مرتبط بالسكري ضمن ما يعرف بمتلازمة الأيض.
في حالة ظهور العلامات السابقة أو بعض منها فإن هذا يكون بمثابة بشرى بالتخلص من مقاومة الأنسولين،
وهذه العلامات يمكن معرفتها والتأكد منها عن طريق بعض التحاليل التي يمكن إجرائها بكل سهولة ودون أي معاناة.
المصادر:
Insulin Resistance: What It Is, Causes, Symptoms & Treatment (clevelandclinic.org)
